برچسب: 15 دقیقه
ملی بهداشت انجام شد توصیه می شود حداقل 60 دقیقه... 10-15 دقیقه خنده باعث می شود تا 10-40 کالری بیشتر...
کد خبر: ۲۳۱۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
حتی برای چند دقیقه نیز می تواند به بهبود گردش... تاثیر می گذارند نکات روزانه حداقل 20 دقیقه ورزش کنید... خود را برای چند دقیقه به سمت سقف بالا بیاورید... کنید در صورت امکان اجازه دهید پاها برای 15 دقیقه...
کد خبر: ۲۳۱۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
دهید و پس از 10 دقیقه صورت را بشویید آب... کافی است لیموی طبیعی را به مدت ۱۰ دقیقه روی... بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند آنگاه شست و... مدت 15 دقیقه این خمیر را روی جای آبله بگذارید...
کد خبر: ۲۳۱۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
15 دقیقه روی صورت قراردهید سپس صورت را با آب... 15 دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد با آب... با هم ترکیب کنید و حدود 30 دقیقه روی پوست... دهید پس از 15الی 20 دقیقه صورت را با آب...
کد خبر: ۲۳۱۳۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
راهنما کتلت کلم زمان آماده سازی 45 دقیقه زمان پخت... 15 دقیقه کل زمان 1 ساعت مناسب برای 6 نفر... 7-8 دقیقه در آب جوش بپزید سپس کاملاً آبکش کنید... دقیقه بپزید و سیر خرد شده را به آن اضافه...
کد خبر: ۲۳۱۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
اگر درد بعد از 5 تا 15 دقیقه و پس... دقیقه طول می کشد و با احساس سنگینی در قفسه...
کد خبر: ۲۳۰۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
بزنید و به مدت 15 دقیقه داخل یخچال قرار دهید... روی پوست صورتتان اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه... بعد از 20 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید ماسک... اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب ولرم...
کد خبر: ۲۲۹۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
مزایای مراقبه پیاده‌روی:
هر جلسه مدیتیشن یا پیاده روی 10 دقیقه بود 4... دارد افراد به مدت 30 دقیقه 3 بار در هفته... که به مدت 15 دقیقه در یک جنگل بامبو قدم... سال 2018 دریافتند افرادی که هنگام انجام 10 دقیقه پیاده...
کد خبر: ۲۲۹۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
زود بیدار شدن عادتی که زندگی شما را تغییر خواهد داد:
مشکلتان برطرف شود با 10 تا 15 دقیقه تمرین ساده...
کد خبر: ۲۲۹۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
نودل هستش با نودل آماده سازی 10 دقیقه پخت 15... دقیقه کل 25 دقیقه کالری کالری تعداد سرو 1 نفر... رو داخل مایع ریخته و میذاریم تا چند دقیقه با... دقیقه نودل ها باز شده و نرم میشن نرم شدن...
کد خبر: ۲۲۹۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
پنیر تبدیل شود زمان لازم جهت تهیه این پنیر 15... دقیقه است طرزتهیه پنیر با سرکه مواد لازم شیر 2... که از لبنیاتی خریدید را 20 دقیقه بجوشانید یعنی از... زمان جوشیدن شیر 20 دقیقه بگذرد سپس ماست را با...
کد خبر: ۲۲۹۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
کرد زمان آماده سازی 15 دقیقه زمان پخت 30 دقیقه...
کد خبر: ۲۲۹۳۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
به مدت ۳۰ دقیقه داخل فر با درجه حرارت ۱۸۰... اضافه کنید سپس به مدت ۲ دقیقه در مایکروویو بگذارید... ساعت و پانزده دقیقه بپزد یا تا زمانیکه وسط کیک... از پخت بگذارید کیک به مدت ۵ دقیقه سرد شود...
کد خبر: ۲۲۹۲۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
ماساژ دهید و بعد از 15 دقیقه به آرامی بر... قسمت فوقانی لب اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه... قرار دهید و به مدت 10 تا 15 دقیقه گرم... تا آب بجوشد و به مدت 10 دقیقه روی آن...
کد خبر: ۲۲۸۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
غلیظ شود حدود 15 دقیقه مقدار شکر هم بستگی به...
کد خبر: ۲۲۸۹۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
و به مدت 15 دقیقه در حرارت غیرمستقیم این ترکیبات...
کد خبر: ۲۲۸۶۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
دقیقه بجوشانید تا کاملا رقیق شوند و سپس گوجه فرنگی... لیتر آب درون کتری به مدت 10 الی 15 دقیقه... و درون فر با دمای 150 درجه سانتی گراد به... مدت 45 دقیقه قرار دهید تا دانه ها به رنگ...
کد خبر: ۲۲۸۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
معادل ۳۰ دقیقه است می تواند برای پیشگیری از ابتلا... این بدان معناست که 10 الی 15 دقیقه خنده واقعی... دقیقه ۳۰۰ کالری از کالری بدن تان خواهد سوخت اگر... شما بتوانید به مدت ۳۰ دقیقه در یک سطح صاف...
کد خبر: ۲۲۸۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
اید به مدت 15 دقیقه قرار دهید تا انچیلادا آماده...
کد خبر: ۲۲۷۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
خشک کنید صورت را برای ۳۰ دقیقه به حال خود... نزنید پس از ۳۰ دقیقه اول پیشانی بینی گونه ها... که برق می زنند یا نه ۳۰ دقیقه دیگر صبر... ۴۵ الی ۶۰ دقیقه به همان حالت صبر کنید و...
کد خبر: ۲۲۷۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
